8 personnes maximum par cours dans la piscine d’une profondeur d’1m20 avec une température de 29-30°. Pour vous inscrire, suivez le lien « s’inscrire au cours » ou « inscriptions » sur la page principale de la section Aquassat. Pour le confort de votre pied sur les pédales, l’utilisation de chaussons aquatiques est recommandé.
L’aquabiking , consiste à faire un cours aquatique de vélo. Cela permet de se renforcer tout en effectuant un travail cardiovasculaire. L’eau facilite le travail musculaire qui est allégé du poids du corps, mais aussi elle permet un renforcement des muscles grâce à la résistance qu’elle engendre, le mouvement de pédale et la vitesse que l’on donne entraine notre système cardiovasculaire. De plus en faisant des mouvements dans l’eau, celle-ci effectue naturellement une action massante et permet d’activer la circulation sanguine. Grâce à son expertise et son expérience, Makfi mettra un point d’honneur au travail de votre posture lors des cours d’aquabiking.
Chez Aquassat il y a 1 vélo par participant(e).