L’Ecole du Dos Mail14 est une gymnastique de la bonne santé, animée par une kinésithérapeute. Que vous ayez mal au dos ou non, ce cours est adapté à tous. C’est en musique, de manière ludique et dynamique que vous apprendrez à bouger votre dos mais aussi toutes vos articulations. Sur un gros ballon, au sol et dans des sangles élastiques…
Le cours se divise en 3 parties:
- 20min sur gros ballon
- 20 min dans les sangles de décompression, sur le tapis ou avec du matériel
- 5 min de relaxation
Pour vous inscrire, cliquez sur le lien s’inscrire, vous serez redirigé sur une page où vous devez créer un compte, 15 crédits vous sont automatiquement attribués, afin de bénéficier de votre cours découverte gratuitement. Par la suite, si vous souhaitez continuer vous pourrez choisir la formule qui vous convient. Vous serez ainsi autonome pour gérer vos inscriptions. (https://mouvassat.helloresa.com).
Cours à l’unité 15 euros / Carte de 10 séances 145 euros (3 mois) / Carte de 20 séances 280 euros (6 mois)/ 30 séances 405 euros (10mois) / 40 séances 520 euros (12mois)
Attention, tout cours non annulé 24 h en avance ne pourra être remboursé.
