Profitez de nos effectifs de 8 personnes maximum pour apprécier pleinement ce temps pour vous.
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La biokinésie fait partie de la naturopathie, son but est de rééquilibrer les énergies. Venez retrouver l’harmonie du corps par la gymnastique des organes, tout en conservant un bon tonus musculaire et des articulations bien souples et ainsi gagner en énergie vitale.
La séance comprend quatre temps forts :
1.Une micro-relaxation et une relance énergétique du corps pour démarrer,
2.des exercices spécifiques de respiration,
3.des exercices physiques avec une conscience particulière posée sur la respiration et le travail corporel,
4.une séquence de relaxation finale.
L’objectif ultime de la biokinésie est la recharge énergétique du corps. Sans cette recharge, il ne peut y avoir de force vitale, cette étincelle de vie qui anime le corps dans son travail de nutrition, élimination, réparation, vie tout simplement.
Nous nous intéressons principalement aux 3 fonctions essentielles de notre corps :
*Elimination : les exercices viennent masser les organes filtres appelés émonctoires (foie-intestins, reins, peau, poumons). Ils permettent l’élimination des toxines issues de nos métabolismes et de notre alimentation.
*Tonification : le choix des exercices permet de redonner au corps tonus, dynamisme et galbe tout en contribuant au redressement et au maintien de la posture.
*Respiration : elle trouve une large place dans la méthode car elle fait partie des grandes fonctions vitales. Nous sommes pourtant aujourd’hui tous des sous-respiratoires compte tenu de notre environnement et hygiène de vie. L’oxygène est notre 1er aliment, avant même toute alimentation… Nos cellules et notre corps en quelques minutes perdent vie ou au mieux dysfonctionnent s’il vient à manquer, à se raréfier ou s’il est tout simplement vicié. Ainsi le manque d’oxygène participe à la dégénérescence cellulaire et au bon fonctionnement du corps En développant et conscientisant le jeu respiratoire sur chacun des exercices nous améliorons considérablement notre état de santé et bien-être.
Les techniques et mouvements sont issus de différentes méthodes qui se complètent. Elles sollicitent et améliorent le fonctionnement des différents systèmes du corps.
La méthode favorise donc l’auto-guérison innée du corps.
Tarif : Abonnement annuel 442 euros pour 34 semaines de cours / Carte de 15 séances : 210 euros (valable 6 mois)/ Carte de 10 séances : 150 euros (valable 6 mois) / Carte de 5 séances : 77.50 (valable 4 mois ).